🏠

Как перестать ревновать и начать доверять мужчине

Это текстовая версия YouTube-видео "Как перестать ревновать и начать…".

Нажмите на интересующую вас фразу, чтобы открыть видео на этом моменте.

Ревность-тест. Как избавиться от крысы ревности. Молился ли ты на ночь, дорогой? Вы когда-нибудь ревновали? Я тоже. Вам неловко признавать это? И мне тоже. Ревновать в наши дни крайне немодно. Это считается показателем слабости, незащищенности и закомплексованности. Однако если внешние ее проявления можно кое-как припрятать, то бороться с этим монстром внутри себя порой крайне тяжело. В определенной степени ревность в отношениях неизбежна. Проще говоря, когда вы заботитесь о ком-то, вы боитесь потерять его и это нормально. По иронии судьбы ревность часто может возникать даже, когда в паре все в полном порядке. В разумных пределах ревность делает любовь более сильной, а секс более страстным. Однако бывает и злокачественная ревность, когда она доходит едва ли не до паранои. Как только мужчина начинает говорить с другой женщиной или опаздывает с работы, у ревнивицы начинает учащенно биться сердце, потеют ладошки и в животе что-то сжимается. И тут внутреннего монстра сдержать все тяжелее и тяжелее. Как ведет себя женщина, когда ею правит нездоровая ревность? Протестируйте себя. Только тихо. Первое – она звонит мужчине каждые 15 минут, когда он уходит к своим друзьям. Второе – требует отчета о том, где с кем он в данный момент. Третье – выдвигает ложные обвинения. Четвертое – постоянно сомневается в поведении и мотивах своего мужчины. Пятое – следит за его местонахождением в реальности или онлайн. Шестое – запрещает ему видеться с друзьями и устраивает сцены ревности в компаниях. И седьмое – куда же без классической проверки телефона. Стоит ли говорить, как мужчина будет относиться к поведению Оттело в юбке, к ее постоянным придиркам, сравнениям и саркастичным фразам: «Ну, что, понравилась тебе вон та блондинка? Я заметила как ты на нее смотришь. Переспал бы с ней?». Неконтролируемая ревность разрушает отношения также быстро, как и измена. Почему? На это есть 3 главные причины. Первое – закатывая мужчине сцены ревности, вы ограничиваете его свободу, которую он так ценит. Второе - вы обесцениваете себя в его глазах, выставляя себя в негативном ключе. И третье – вы занимаете доминирующую роль в отношениях, чего не приемлют сильные, успешные мужчины. Поэтому прямо сейчас я подарю вам 10 шагов к преодолению ревности в ваших отношениях. Первое – признание того, что проблема действительно имеет место быть. Это первый шаг к преодолению чего-то иррационального в отношениях. Вам нужно согласиться с собой, что да, вы ревнуете своего мужчину, да, вас мучает это чувство и не дает спокойно спать и в один момент может не контролируемо вырваться наружу. Осознание этого позволит вам прийти к пониманию, что ваша ревность, скорее всего, ничем не оправдана и, следовательно, вам будет проще ее победить. Помните, что от того, как вы будете справляться с ревностью, зависит как будут продолжаться ваши отношения. Признание того, что ваша ревность неразумна, пуста и не обоснована по отношению к вашему мужчине, поможет вам научиться контролировать свои мысли и эмоции. Напоминаю, что я, Юлия Ланске, лав-коуч №1 в мире по версии единственной международной премии Айдейт Эвордс-2019. И сегодня я ваш личный доктор по избавлению от страшного недуга – ревности, которая инфицирует ваши отношения, ослабляя и убивая их. Оставайтесь на связи и получите верное противоядие. Второе. Один из лучших способов защититься от ревности – создать атмосферу доверия. Начните доверять своему мужчине. Даже если в ваших отношениях все хорошо, но вы понимаете, что вы все равно нервничаете из-за подкатов ревности, спросите себя, а доверяете ли вы своему мужчине, давал ли он вам когда-нибудь повод сомневаться в его верности до этого момента. Скорее всего, нет и это все лишь иллюзии в вашей голове. Помните поговорку: «Не пойман – не вор»? Перестаньте слушать истории, что все мужчины изменяют. Смотрите на поступки вашего любимого и опирайтесь лишь на проверенные факты. Если вы не выстроите доверие в вашем союзе, крыса ревность так или иначе прокрадется в него и отравит изнутри. Третье – найдите себе занятие, а лучше несколько. Отличный способ справиться с неоправданными сомнениями – занять себя чем-нибудь практичным и полезным, чтобы не потакать своему разуму и не позволять ему стать одержимым всякими ревнивыми мыслями. Женщины большие мастерицы придумывать нелепые сценарии со своим мужчиной, особенно в моменты, когда им нечего делать. Но у вас будет больше контроля над своими мыслями, если вы окружите себя приятными людьми, займете себя и свой разум каким-то проектом, хобби, спортом. Ревностным фантазиям просто не будет места в вашей голове. Четвертое – повышайте свою самооценку. Пытаясь преодолеть ревность, стоит также взглянуть и на себя, и подумать, что заставляет вас ревновать, где корни проблемы. Часто это происходит из-за неуверенности в себе, внутренних комплексов, страхов. Скорее всего у вас нет причин не доверять мужчине, а ревность исходит из-за того, что кто-то ранее вас предал и растоптал ваше доверие и теперь вам сложно поверить, что этого больше не повторится. А в чем же виноват ваш нынешний мужчина? В том, что какой-то другой человек оказался непорядочным? Мы не отвечаем, за ошибки тех, кто бы до нас. И если вы будете обвинять мужчину во всех грехах ваших бывших, то вы рано или поздно оттолкнете его. Подумайте, как здорово начать доверять мужчинам заново и пусть ваш любимый будет прямым доказательством этого.

Пятое – чаще общайтесь со своим мужчиной. Ревность часто возникает из-за недопонимания и неумения слышать друг друга. Выстроите прочное общение, анализируйте истинные Пятое – чаще общайтесь со своим мужчиной. Ревность часто возникает из-за недопонимания и неумения слышать друг друга. Выстроите прочное общение, анализируйте истинные желания своего партнера и делайте выводы. С огромной вероятностью это даст вам понять, что он заинтересован лишь в вас и ни в ком другом. Но не переборщите, задавая слишком много вопросов для прояснения определенных вещей, чтобы прийти к душевному спокойствию. Делайте это дозированно, чтобы мужчина не решил, что вы хотите выведать что-то секретное и суете свой нос не туда, куда следует. В подобных моментах так легко наделать досадных ошибок. И если вы хотите, чтобы ваш путь к счастливым отношениям без обмана, ревности был проще и результативнее, то переходите по ссылке под этим видео. Я приготовила для вас целый набор подарков. Не откладывая, регистрируйтесь на бесплатный секретный практикум «Как возбуждать мужчин на серьезные поступки». Это будет мое занятие с вами, где вы пройдете тест и получите 10 авторских техник на пробуждение сексуальности и включение вашего мужчины на вас. А также вам придет подарок от меня – памятка-книга «10 секретов женщины, от которой не уходят мужчины». Там внутри вы получите мою знаменитую технику «Влагалище-карман». Регистрируйтесь на практикум и скачивайте подарки, ведь количество их ограничено. Пройдя этот практикум, вы поймете, как стать женщиной, которая будет привлекать успешных мужчин и будет знать, как выбрать среди них того, кто сделает вас счастливой. Переходите по ссылке, вводите свой емейл и получите доступ к этому набору подарков. А мы с вами продолжаем бороться с ревностью. Шестое. Самый позитивный способ победить ревность – это создать в отношениях больше положительных эмоций и моментов. Не обвиняйте своего партнера во флирте с кем-то другим. Вместо этого открыто радуйтесь, что вы вместе здесь и сейчас. Спланируйте отпуск, найдите интересный фильм и посмотрите его вместе. Ложитесь спать одновременно друг с другом и время от времени напоминайте ему о счастливых моментах, которые у вас были в прошлом. Регулярное позитивное подкрепление эмоций – гарантированный способ избавиться от хандры в отношениях. Седьмое – никогда не вызывайте ревность в ответ. Вы точно хотите, чтобы мужчина почувствовал то же самое, что и вы? Но есть ли какие-то гарантии, что эта игра не выйдет из-под контроля? Да и в целом стремление вызвать идентичные эмоции у другого человека как глупы, так и бесполезны, особенно если это касается боли и навязчивых фантазий или мыслей. Если вы любите мужчину, вы не допустите, чтобы он также переживал из-за каких-то ваших внутренних иллюзий. Клин клином – это не про ревность. Это очень опасный путь, который в конечном итоге вызовет еще больше проблем в ваших отношениях и приведет к тому, что мужчина просто перестанет доверять вам. А это еще больше увеличит пропасть между вами. Восьмое – не позволяйте своему воображению доминировать над реальностью. Это, пожалуй, самый непростой, но важный момент в преодолении ревности. Повторюсь ещё раз, проблема ревности только в вашей голове. Помните фразу «Сама придумала, и сама обиделась». Так вот остерегайтесь того, что иррациональные мысли оседлают вашу рацию, потому, что так вы потеряете связь с реальностью. Вы можете думать, что ваш мужчина интересуется кем-то другим, но это не значит, что это действительно так. Сядьте и напишите для себя ряд установок, которые вам нужно будет периодически пересматривать. Например: «Мой мужчина выбрал меня из многих женщин. Если бы он хотел погулять направо и налево, то выбрал бы свободное плавание», «Он любит меня, потому, что делает для меня то-то и то-то, говорит мне то-то и то-то», «Я доверяю ему потому, что он не дал мне ни одного повода усомниться в его верности». Девятое правило – не увлекайтесь онлайн миром. В связи с тем, что технологии становятся все более значимыми в нашей жизни, так трудно удержаться, чтобы не подсмотреть, с кем это он так сосредоточенно сегодня переписывался, что это дзинь так поздно и почему у него стало на одного друга или подругу больше. Опасность виртуальной среды заключается в ее искажении реальности. И когда вы вырываете из контекста какую-то ситуацию или историю, очень легко прийти к ложным выводам. Старайтесь абстрагироваться от соцсетей и их влияния. Пусть они остаются для вас средством связи с друзьями и источниками новостей, а не искушением подсчитать Лайки любимого и раздуть из мухи слона. И прежде, чем мы перейдем к десятому правилу, обязательно скачивайте набор подарков. А теперь главный совет, после качественной проработки которого, у вас не должно остаться ни капли ревности. Одна из причин ее появления – это попытки сравнивать себя с другими, придираться к себе и сосредотачиваться на чьих-то лучших качествах. Именно такое мышление будоражит ревнивые мысли. Конечно, в мире всегда есть люди, которые выглядят лучше или умнее нас. В чем-то они преуспевают, а где-то мы не дотягиваем. Но мы редко задумываемся о том, что мы сравниваем себя с ними только на каком-то одном уровне и в одной грани или категории. И пусть у другой женщины фигура с более пышными изгибами, волосы гуще и длиннее, но зато вы женственнее, и вы лучше умеете водить машину, зарабатывать деньги, печь пироги и лучше ладите с людьми. Какие там у вас еще есть сильные стороны? Вы несомненно обладаете набором замечательных качеств, которых нет у других. Вероятно, именно этот ваш букет в первую очередь и привлек к вам вашего мужчину. Вряд ли есть люди, которые превосходят вас абсолютно во всех ваших категориях. Поэтому моя главная рекомендация – сконцентрируйтесь на себе и на своих козырях. Занимайтесь саморазвитием, самосовершенствованием, поиском своих новых качественных граней и это принесет вам двойную пользу. Во-первых, вы станете лучше, краше, женственнее и тем самым привлекательнее для вашего мужчины. Когда вы меняетесь, он почувствует это и даже не подумает о какой-то другой женщине. Во-вторых, это сильно отвлечет вас от дурных мыслей и выстраивания ревностных иллюзий. Вам просто некогда будет заниматься всякой ерундой, когда вы будете видеть первые яркие результаты вашей работы над собой. Никогда нельзя знать наверняка, будет ли ваш мужчина верен на 100% в любом случае это зависит лишь от вас. Но если вы постоянно сомневаетесь в нем и в ваших отношениях, обвиняете вашего мужчину, требуете, язвите по поводу его мнимой неверности, вы можете бессознательно растрясти графин с водой ваших отношений и остаться без них. Учитесь видеть лучшее в мужчине и напоминайте себе о собственной ценности, а не зацикливайтесь на том, что такого хорошего есть в других женщинах. Так называемое клеймо ревности - это всего лишь выбор того, куда направить свою энергию. Убедитесь, что вы направляете свой поток в полезное русло. Я желаю вам, чтобы ваши отношения были насквозь пропитаны доверием, и чтобы никто и ничто на этой земле не имело такой силы, чтобы его разрушить. А уж со внутренними тараканами мы как-нибудь разберемся. Напишите в комментариях, какие у вас есть вопросы, чтобы я сняла видеоответы, ставьте Лайк этому видео, подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик. Влюбляйтесь в себя, влюбляйте в себя, влюбляйтесь с Юлией Ланске.

Ad Х
Ad Х