🏠

Тренируюсь в гараже, чтобы отодвинуть старость

Это текстовая версия YouTube-видео "Тренируюсь в гараже, чтобы отодвинуть…".

Нажмите на интересующую вас фразу, чтобы открыть видео на этом моменте.

Куда-то едешь на природу и тут смотришь на пляже, например, лежат природные камни. Ага, то есть уже можно с этим камнем что-то делать. Его можно над собой жать, его можно пытаться выталкивать, с ним можно приседать. Ты можешь в машине что-то найти и это использовать как какой-то снаряд. Можно делать различные подсобные упражнения с помощью этого какого-то, грубо говоря, хлама даже. Хочешь тренироваться – найдешь где тренироваться, найдешь с кем и найдешь чем тренироваться. Было бы желание. Люблю Джека Воробья, поэтому ношу банданы. Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий Кривогуз, многие меня знают, как Дмитрия Курганова. Мне 49 лет, ну и я в общем-то тренируюсь в гараже. Просто тяни на себя пока. Разворачивай вот так. О. Всё, пускай так. Сейчас вот ребята занимаются тем, что выносят оборудование и готовят, так сказать, оборудование к основной тренировке, к разминке. Ну-у, я занимаюсь очень спортом давно, очень-очень давно. Познакомился с ребятами, с минскими культуристами старой школы, и вот они меня как-то увлекли именно железом. До этого не обращал внимания. Передачи по Евроспорту были, где показывали турниры по силовому экстриму. Увлекло. Начал понемногу смотреть. Купил потом пару дисков DVD. В тот момент достаточно популярный был журнал «Железный мир». И вот в один момент я увидел новость, что в Украине будет, так называемая, «Ночь рекордов». Не знаю, это вот как было такое озарение: «Ты должен поехать!». Я поехал туда. Там же я познакомился с белорусскими ребятами, Сергеем Вачинским и со Славой Остапенко. Я начал приезжать на турниры. Я в тот момент, ну и сейчас как бы немного увлекаюсь фотографией. Ну вот я начал снимать репортажи, все это начал выкладывать. Делали мы группу ВКонтакте, начали загружать в YouTube. Тут началось-началось потихоньку-потихоньку, все больше и больше, больше эта тема увлекать. И потом мы поняли уже, так сказать, что надо нашему увлечению придавать более официальный статус. Наша федерация любительская и для любителей. 45 лет мне было, и я ездил с Сергеем Вачинским помогать ему в тренировках. А у меня всегда был неплохой хват и вот как-то я начал именно вот попытки тренироваться. Потихоньку, потихоньку, потихоньку все начало развиваться. Ну и потом уже как-то… Понятно, что на любительском уровне, но именно выступать под Strong'ом. - Начинаем, так сказать, познавательную экскурсию в мир силового экстрима. Железные чемоданы. Вес пустых 80 килограмм, максимально тут уже как у человека позволяет хват, здоровье. Вот такой камень лежит обычный бетонный круглый. Этот камень 115 килограмм тренировочный. Вот там видите, у нас лежит огромная железная гантель. Вес этой гантели 100 килограмм 400 грамм. Три или четыре человека пока что ее смогли поднять только. Тот гараж, в котором мы сейчас последнее время проводим тренировки, он находится в гаражном кооперативе по улице Некрасова. Бывали у нас гаражи, где люди не совсем, ну, что ли правильно реагировали, как-то комментировали, мешали тренировкам. А здесь нас устроило тихое спокойное место. - Дорога достаточно широкая. Более-менее ровная. Плюс под открытым небом, поэтому можно продышаться, можно побегать, на выносливость поработать. В максимально, что мы тренировались где-то было, наверное, -22. Плохо бывает, когда много снега. Но это еще, с этим можно справиться – ты почистил снег. Когда много льда. Вот тогда ты не сможешь тренироваться, потому что ты не сможешь устоять, ничего. Ну, на гараже может быть и 1, и 2, и 3, ну максимально и по 7, по 8 человек бывает. Например, мы можем устроить какой-нибудь мини-турнир в гараже, провести как тренировку-соревнование что-то в этом роде. Есть вообще соревнования конкретно среди любителей, где устанавливаются веса, которые в общем-то может поднять человек, который какую-то имеет определенную подготовку хотя бы там, ну хотя бы три-четыре года хорошего увлечения железом, то он уже может на этих турнирах выступать. У нас были на соревнованиях примеры, когда устраиваешь конкурс среди зрителей, показываешь, что вот камень, например, там 115-125 килограмм, вот раз его на колени поднимаешь, попробуйте. Ко мне выходит мужчина с толпы, обычный. Он говорит: «Я в библиотеке работаю», он берет и голыми руками хоп – поднял камень. У меня была всегда мечта проводить турниры не в Минске, гораздо это интереснее проводить на периферии соревнования. Ну мы гораздо бы сильнее привлекли бы, так сказать, к нашему виду спорта каких-то молодых людей или уже более опытных спортсменов. Многие просто, ну… Во-первых, могут это увидеть только по телевизору. А сейчас по телевизору стали очень мало показывать. Но опять же, есть интернет, конечно и на YouTube можно посмотреть. Но всегда приятнее, когда ты можешь это увидеть у себя в городе вживую или у себя там, в поселке, например. Это спортивное шоу, которое нравится всегда всем. Ну в основном финансовая помощь нужна, потому что все остальное у нас есть, можно сказать. Ну на данный момент соревнующихся, ну не знаю, может быть, атлетов 30 наверно. Немного-немного. Но это те, которые могут выступать. В наш вид спорта приходят уже или бывшие, или действующие спортсмены с других видов спорта. Будь то борьба, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Ну вот сегодня мы тренировались, со мной был Андрей Булавский и Виктор Станкевич. Виктор — это молодой спортсмен. Еще раз и пока хватит. Ну вы видите фактуру, как бы у человека все впереди еще. Еще один мой коллега, один из самых старых силовых спортсменов стронгов Беларуси – Андрей Булавский. Он уже выступает сколько, порядка 16 лет. Спорт – это не только отличное средство снять стресс и вырваться из ежедневной рутины, но и прекрасный способ приобщиться к грандиозному событию и стать ближе к любимой команде. Например, 23 июля стартовали летние Олимпийские игры в Токио и вместе с компанией Parimatch любой болельщик или просто любитель спорта может стать экспертом или участником грандиозного мероприятия. Специально по этому случаю компания Parimatch приготовила для новых клиентов суперпредложение: бонус до 100 рублей на первый депозит. Смотрите Олимпийские игры вместе с Parimatch. Подробности по ссылке в описании. С мозолями как-то всегда... Срывали вообще иногда по пол ладони просто выходит сразу же. Раз и оно… вжум, кровища на всю руку там, ух. Ну чаще всего какие у нас травмы? Растяжения, это разрывы связок могут быть, выбитые суставы вполне возможно. Травмы стандартные как во многих именно силовых видах спорта. Ты приходишь к врачу, говоришь: «Вот у меня там что-то здесь, там болит», например. И: «А чем вы занимаетесь?» - первый вопрос. «А вот я занимаюсь там…». «Ооо, всё. Ну всё. Вам тогда надо уже сразу заканчивать». При этом большинство врачей очень слабо понимают то, что человек с возрастом теряет силу мышц, эластичность мышц. Если, например, спортсмен прекратит заниматься, то это только хуже ему станет со временем. Просто хотя бы ведите здоровый образ жизни, хотя бы нормальную зарядку делать, уже будет гораздо проще. Питаюсь я обычно. То есть у меня нет какого-то жесткого графика. Я могу, так сказать, я не приверженец сладкого, я не ем ничего жаренного, стараюсь, я очень люблю различные бульоны, супы, борщи, очень много каш в моем рационе. Ну и опять же какое-то определенное спортивное питание добавляю, да. У меня просто было несколько что ли заболеваний, которые мне не позволяют принимать стероиды, если даже я захочу в каком-то большом объеме. Понимаете, гормон роста — это достаточно хорошая вещь, я считаю. Но его можно было бы советовать многим людям, я считаю он бы помог бы, но это далеко недешевое удовольствие. К алкоголю у меня, в общем-то, негативное отношение. Как-то я когда занимался в спортзале, ко мне подошел парень, ну и предложил, говорит: «Вот у Вас как бы такая фактура, не хотели бы Вы попробовать сняться в кино?». Ну правда роли более-менее однотипные. Понятно, что… ну что охранник, бандит, убийца, громила. - Братан, ну что там? - Да тут радиатор походу потек. - Ничего. С таким сокровищем я куда хочешь пешком дотопаю. Тут раздается какой-то там лай или вой, ты выскакиваешь с пистолетом. «Что там за вой? А, это какой-то, может, оборотень. Я этому оборотню сейчас голову прострелю». И тут выбегает собака, прыгает на тебя. То есть тексты достаточно простые, можно сказать, примитивные, поэтому как-то они даже не запоминаются особо. А то, что, например, запомнилось, когда был такой небольшой сериал «Заклятыя Скарбы», я там играл главного отрицательного монстра, просто там ужасный персонаж. Он был, это было, там сказать, роль заметная, но она была без слов. Я люблю детей, увлекаюсь музыкой, спортом. Ну а то, что предлагают, ну значит таким меня видят, как бы. Ну пускай хотя бы так. Ну, у нормального человека должна быть не одна мечта. Одна из таких, ну чтоб наш вид спорта, он, так сказать, занял большее достойную нишу в нашей стране. Чтоб было какое-то место для тренировок, именно более такое обстоятельное и более серьезное. Ну и хотелось бы, чтобы опять же кто-то из белорусских спортсменов как-то так смог выстрелить на международной арене. Ну и еще мечта – побольше путешествовать. Понятно, что 50 лет — это еще не старость, ничего. Но совсем немного уже после этого возраста остается, так сказать, времени для того, чтобы начать себя чувствовать каким-то старым. Благодаря этому виду спорта я чувствую себя совсем по-другому. Я чувствую себя, ну не то, что молодым. Нет. Я чувствую себя достаточно здоровым человеком, достаточно сильным. Мой спорт – это средство отсрочить старость.

Ad Х
Ad Х