🏠

Как убрать напряжение в отношениях и в жизни

Это текстовая версия YouTube-видео "Как убрать напряжение в отношениях…".

Нажмите на интересующую вас фразу, чтобы открыть видео на этом моменте.

Напряжение в любви. Девчонки, всегда, когда в ваших отношениях с мужчиной вы начинаете ощущать трудности, сложности, напряжение, рассерженность, какое-то недовольство в эмоциях, в состоянии, у вас не получается что-то, я могу сказать, что будьте здесь осторожны, потому, что вы можете проиграть ваши отношения. Напоминаю, что с вами Юлия Ланске, коуч №1 в мире в сфере знакомств по версии американской премии Айдейт Эвордс. Скачивайте бонус тест «Какой мужчина именно ваш», пройдите этот экспресс-тест и через 3 минуты получите расшифровку на свой емейл, какой мужчина нужен именно вам. Поехали! Привожу пример. Одна из женщин переписывается с мужчиной – это моя ученица, и соответственно, показывает, что она ему пишет. Я ей говорю: «У тебя здесь и здесь ошибка». Она мне говорит: «Юля, ну, как? Я только расслабилась, но особо сильно не думала, переписывалась с ним и наделала кучу ошибок. Боже мой, как же тяжело, как же сложно. Надо всегда быть в напряжении, надо всегда думать, что ты делаешь, что ты говоришь и куда ты направляешь мужчину. Не расслабиться». Я чувствую, что она мне это пишет и вся пыхтит. Я ей говорю такую вещь. Девочки, запишите себе сейчас это на подкорку мозга, потому, что это очень мощный инсайт. Я говорю: «Ты привыкла жить в напряжении, ты привыкла жить в сложностях и трудностях, ты привыкла мобилизоваться, чтобы эти сложности и трудности решать на работе, по жизни, с детьми, в твоей прошлой семье, с родителями. Ты даже сейчас сидишь и готовишь какие-то экзамены, ты рассказываешь, как тебе тяжело учиться, как не все просто дается на работе. Ты, наоборот, привыкла жить сложно, ты привыкла жить в напряжении и для тебя, естественно, территория любви и территория отношений со своим мужчиной – это территория, где ты можешь расслабиться, где ты можешь почувствовать свою женщину, и ты это интуитивно хочешь. Но из-за того, что ты в той жизни своей, в другом поле деятельности привыкла всегда напрягаться, привыкла решать задачи такими методами, ты тоже самое переносишь в свои отношения и сама ломаешь эти отношения, потому, что рядом с хорошим, сильным мужчиной не нужна напрягающаяся женщина, не нужна женщина, которой тяжело все это делать и напрягаться». С другой стороны вы скажете: «А как тогда? Она же просто расслабленно сидит, пишет и допускает ошибки», а это уже отсутствие практики. Знания у моей ученицы есть, а у некоторых женщин это еще отсутствие практики. То есть, девочки, вы должны себе очень просто уяснить, что есть пульс, мы меряем пульс, каждая девочка может померить пульс – сколько ударов в минуту, в секунду. И вы сразу понимаете, какое у вас давление, хорошо вы чувствуете себя или нет. Точно также нужно чувствовать себя в ваших отношениях с мужчиной. Если вы в какой-то момент вдруг ощущаете напряжение, тяжесть, сложность, дискомфорт, вам что-то не нравится, прямо вы должны это у себя поймать в этих чувствах, ощущениях, состояниях и попробовать разобраться, почему вы так начали чувствовать. Возможно, вы ожидали что-то лучшее, но мужчина вам этого не дал, не вернул. Вопрос: почему вы это ожидали, второе – что вы сделали, чтобы получить то, что вы ожидали. В-третьих, как вы себя ведете в отношениях с мужчиной, что вы ему даете. А что если его ожидания не сбываются? Ваша задача разобраться, почему, из-за чего вы поймали ту гамму чувств, которую словили, которая не очень позитивная и не очень приятна. Забегая вперед, скажу, что любовь продолжается и отношения продолжаются между людьми, которые умеют создавать приятные ощущения друг для друга. То есть, каждый раз, когда вы ловите дискомфорт, провал, депрессию, негатив, настороженность, ревность, все те чувства, ощущения, эмоции со знаком минус, это уже может указывать на вашу ошибку в отношениях с этим мужчиной. Это может быть ошибка в отношениях, а может быть и отсутствие практики, а может быть и незнание того, как нужно себя корректно вести. Ну, давайте приведу пример. Допустим, Маша рассчитывала, что мужчина ее пригласит в кино, а он уже вторую неделю не может пригласить Машу на фильм, который Маше сильно нравится и Маша пару раз намекала или говорила, что хочет пойти на это кино. И Маша очень серьезно ожидает приглашение от мужчины, а мужчина пока не приглашает. У Маши есть много оснований, чтобы чувствовать себя расстроенной, неуслышанной, возможно, она чувствует, что раз мужчина не слышит ее желания и не хочет сделать ей приятно, значит, он не любит саму Машу. Это тоже одна из серьезных ошибок, когда возможность или невозможность мужчины сделать что-то для женщины мы проецируем прямо на саму себя: «Он меня не любит, раз он не приглашает меня в кино. Он меня не любит, значит, я ему не дорога, значит, я ему не ценна». Вот эта проекция любых действий, то, что происходит вокруг очень часто является причиной ваших негативных чувств. Но вы должны очень четко разделять взрослую любовь и женщину, которая подготовлена, умеет и понимает практику. Она никогда не будет проецировать события на отношения к самой себе. Если вы даже и рассматриваете это как проекцию, тогда Маша должна сказать: «Хорошо, мой молодой человек меня так и не приглашает на фильм. Как по-другому я могу сделать, чтобы он меня все-таки пригласил на этот фильм? Какой я могу использовать инструмент, какую я могу сказать фразу?». И вот над этим вам приходится думать, над инструментом.

Для чего? Чтобы вы раз и навсегда научились делать легко и сразу легко могли сформулировать мужчине, дать понять, дать почувствовать мужчине, что для вас это очень важно. Другой подход может быть Для чего? Чтобы вы раз и навсегда научились делать легко и сразу легко могли сформулировать мужчине, дать понять, дать почувствовать мужчине, что для вас это очень важно. Другой подход может быть вообще не касающийся этого мужчины. Вы можете сказать: «Хорошо, для меня очень важно попасть на эту премьеру фильма или посмотреть этот фильм в кинотеатре. Я пойду сама или схожу с подругой». Может быть, ваш мужчина ни вас не любит, может быть, ему не нравятся фильмы, ему могут не нравиться кинотеатры, ему могут не нравиться актеры, которые играют, ему, может быть, некогда. Каждый раз, когда у вас возникает любое неприятное чувство, ощущение, состояние, эмоции, напряжение, кто-то поступил не так – это уже легкий знак к тому, что ваши отношения могут пойти не туда, что нужно их подстраховать. Но ваша задача научиться это делать очень автономно и очень легко, не подходя к этому так: «Ой, тут назревает какая-то проблема серьезная. Я от этого напряжена. Сейчас я начну насиловать своего мужчину, насиловать себя и насиловать наши отношения» потому, что в вас состояние тяжести врубилось. Вот с тяжестью, пожалуйста, уйдите из ваших отношений лучше сама, иначе вы потеряете. Смотрите, о чем говорит женщина. Она говорит: «Я, когда задумываюсь, о чем пишу, это тяжело и трудно, а не задумываюсь, мне легко. Когда я пишу легко, соответственно, я делаю ошибки и мужчина уходит». Делаем ошибки почему? Потому, что нет практики и нет практики – это как раз один из показателей того, что вы все никак не можете построить ваши отношения. Девчонки, мастерство в легкости. Если вы посмотрите на олимпийца, который получил золотую, серебряную или бронзовую медаль, как правило, исполнение какого-то элемента, забег марафона он делает с легкостью, потому, что у него степень мастерства, он работал, работал, сначала ему было сложно, сложно, он развил в себе способности и таланты делать это качественно, делать это лучше всех и как результат он получил медаль, но сейчас он делает это уже с легкостью. Конечно, это работа, но, тем не менее, он стал выдающимся. То же самое, если мы видим балерину, которая танцует на сцене, она также делает легко свои пируэты, она не делает эти пируэты, как слон. А вы, получается, как тот самый слон в посудной лавке пытаете построить отношения. Более того, вы переносите вот эти тяжести, сложности, превратности судьбы в поле отношений, сильнее утяжеляя. Конечно, ели вы как слон в посудной лавке будете все это утяжелять и только громить все больше и больше посуды, вы не научитесь строить отношения, даже не увидите, как надо было по-другому. То есть, прежде всего, нужно избавиться от этого напряжения, избавиться от этой тяжести, избавиться от этого негативного состояния, ощущения, эмоций, которые вы вдруг ловите со своим партнером. Откуда берется эта тяжесть? Как я сказала, вы привыкли из других сфер ее подтаскивать, второе – почему-то некоторым женщинам кажется, начитавшись классических романов - Чехов, Достоевский, Островский, Горький – что женщина в отношениях или в жизни должна жить через высокие сложности, трудности, на надрыве. Вот эти драматические описанные героини, драматические ситуации мы почему-то думаем, что, скорее всего, любовь, как через тернии к звездам, что нужно сначала содрать с себя кожу, чтобы вырос следующий слой, вот тогда ты сможешь выйти замуж. Это вообще тупиковый путь, потому, что, если вы начинаете утяжелять и усложнять, вы начинаете входить только в проблемные отношения с проблемными мужчинами. Вы, как по спирали закручиваетесь, только вы закручиваетесь в проблему, и вы не получаете ответа на вопрос, а как надо, чтобы сделать классно, а как надо, чтобы парить в любви, а как надо, чтобы привлечь здорового человека с хорошей качественной психикой, реализованной, с кем я смогу построить качественные отношения?». Поэтому убирайте тяжести самой себя. Откуда еще бывает наплывают эти тяжести, помимо переносов из других сфер либо вот этих образов, которые возникают как бы в «идеальном» мире? Тяжести, конечно, когда ты не знаешь материал. Везде нужна практика. И вот из-за отсутствия практики у вас может не получиться. Дальше, четвертое, откуда появляется тяжесть – мы не понимаем нашего партнера. Из-за того, что сфера взаимоотношений мужчина и женщина и двое участвуют в создании любви, отношений, очень важно чувствовать и понимать не только себя, но и чувствовать и понимать вашего партнера, и чувствовать и понимать его ожидания, его представления, потому, что это парный танец. И вот иногда сложность появляется не потому, что мы не понимаем нашего партнера. И, соответственно, вот эти знания – это пятое – как строить отношения, чтобы ему и мне бывало хорошо? Не только идти от себя: «Ага, он не выполнял мои ожидания!». В данном контексте опять же женщина ждала приглашения в поездку, то есть, они договаривались, они виделись несколько раз, и она ждет этого приглашения, и они все никак не могут сориентироваться по датам, найти возможные для себя даты, причем, женщина несколько раз даже случайно… Она отказала не случайно, она отказала, потому, что она действительно была где-то занята, но просто получилось так случайно, что женщина три раза подряд отказала и мужчина подумал… Видите, я сейчас вас заставляю посмотреть на его картинку. Женщина ему три раза сказала: «Я не могу в эти даты, вот тогда я не могу и тогда я не могу». А как это видит мужчина? Мы про это подумали? А мужчина со своей стороны видит: «Она мне отказывает три раза подряд. Может быть, она меня разлюбила, может быть я ей не интересен, может быть, она кого-то нашла? Может быть, я у нее сейчас не в приоритете, а в приоритете те ее дела, из-за которых она не может поехать ко мне». Но мы об этом не подумали, а сказали: «Нет, нет, давай искать четвертую опцию», а мужчина завис, а теперь нам не хорошо. Мы говорим: «Е-мое, он же должен меня звать, а не зовет. Я переживаю. Возможно, у него кто-то появился, возможно, ему кто-то понравился». Чувствуете? А он, если он попал в это состояние, отразил ей эти состояния и это состояние тяжести поймала она. Почему некоторые мужчины и женщины остаются в отношениях, а другие разваливаются? Потому, что вот эта пара и я поддержу свою ученицу, они смогут пройти через этот сложный момент и нюанс, потому, что я понимаю, о чем думает мужчина и я знаю инструменты, которые ей сейчас нужно применить, чтобы склеить эти отношения, чтобы у него убрать те ненужные чувства, которые не осознанно для нее у него появились и подскажу как ей себя вести. И вот она, не зная этих инструментов, возможно, или зная их частично, ощущает тяжесть. Поэтому, девочки, чтобы прорезюмировать этот ролик, всегда находите почву вот этого сложного, тяжелого чувства, ощущения, которое вы поймали, истинную причину этого напряжения. Девочки, если мы хотим, чтобы нас мужчина носил на руках, то нам нельзя ни в коем случае быть напряженными, напрягаться, утяжелять эти отношения, привносить какие-то ненужные сложности, психологические разборки, пытаться разобраться, кто, что и чего. Старайтесь максимально найти приятный, легкий инструмент или путь решения какой-то определенной задачи в рамках ваших отношений. Напишите, пожалуйста, под этим роликом, что в крайних отношениях вас утяжеляло, давало чувство напряжения, чувство сопротивления. Напишите, пожалуйста, потому, что вот эту работу на осознание самой себя, почему я так веду, почему я так проявляюсь, очень важно провести. Девочки, обязательно скачает под этим видео мой бонус «Мужчина вашей мечты. Какой он?». Пройдите трехминутный тест и узнайте, какой мужчина нужен именно вам. Ставьте Лайк, подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы под этим видео и пишите то, что я вам сказала в качестве домашнего задания, забегайте на мои открытые вебинары и учитесь любви с Юлией Ланске.

Ad Х
Ad Х